Записаться на прием

г. Орел, ул. Ленина, 37

ГРАФИК РАБОТЫ

Врач / Мед. анализы

Пн-Пт 8:00 - 19:00

Сб 9:00 - 17:00

Вс 9:00 - 14:00

Аптека / Оптика

Пн-Пт 8:00 - 20:00

Сб 9:00 - 18:00

Вс 9:00 - 14:00

ИНТЕГРАТИВНАЯ медицина в "Губернском центре". Омега 3. Опыт и рекомендации врача

Все публикации
ИНТЕГРАТИВНАЯ медицина в "Губернском центре". Омега 3. Опыт и рекомендации врача

СТАТЬИТЕРАПЕВТРЕВМАТОЛОГАНАЛИЗЫОМЕГА-3

26.10.2018

ИНТЕГРАТИВНАЯ медицина в "Губернском центре". Омега 3. Опыт и рекомендации врача



Выявляем и восполняем дефициты!

Врачи "Губернского центра" делятся с вами своим опытом!
Елена Викторовна ПЕРЕЛЫГИНА (Николаева) поясняет, чем полезны полиненасыщенные жирные кислоты ОМЕГА 3

ОМЕГА 3 полиненасыщенные жирные кислоты по важности на втором месте после ВИТАМИНА-гормона Д.

СКОЛЬКО?
Взрослым в сутки 2000 мг минимум - это профилактическая дозировка. Лечебная выше 3-4 тыс мг.

КАК РАССЧИТАТЬ?
На баночке с ОМЕГА 3 всегда написан состав:
ЭПК (отвечает за нашу красоту - кожа, волосы, ногти, вся соединительная ткань - связки, суставы, клетки крови) и
ДГК ( работа мозга, центральная нервная система, стрессоустойчивость)
Складываем ЭПК+ ДГК= в сутки минимум 2000 мг нужно принять.


ЗАЧЕМ?
- иммунитет
- красивая кожа (в том числе используют для лечения акне)
- прекращение выпадения волос
- улучшают хрящ, так как омега 3 обладают противовоспалительным эффектом
- наполняют мембрану каждой клеточки организма, защищая от вредных воздействий трансгенных жиров, свободных радикалов
- улучшают работу всех рецепторов
- снижают Артериальное давление
- защищают кожу от УФО
- снижение риска рака груди, рака ротовой полости на 50%, рака яичников на 40 %, рака прямой кишки на 30%

Особое значение омега 3 имеют у ДЕТЕЙ для формирования и нормального функционирования НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ, как внутриутробно, так и С ПЕРВЫХ ДНЕЙ ЖИЗНИ ребенка.
ДЛЯ детей и беременных женщин особенно важна ДГК (докозагексаеновая кислота)

ЦЕЛЬ - это нормальный ОМЕГА 3-ИНДЕКС по анализам. Не меньше 8%. Без дополнительного приема омега 3 такого добиться не возможно.

КАК ДОЛГО???
ВСЮ жизнь, если прекратить прием, то через несколько дней омега 3 выводится и мы опять в риске. Можно делать небольшие паузы в 1 месяц (беременным женщинам - постоянно)

На фото анализ ОМЕГА 3- индекса Елены Викторовны, принимает Омегу уже больше года в постоянном режиме.


Перелыгина (Николаева) Елена Викторовна, врач-терапевт, ревматолог
Похожие новости

ВИДЕОТЕРАПЕВТ

Врач терапевт "Губернского центра" лечит не только простуду!

Хотим развеять миф о том, что врач-терапевт лечит только простуду.

Врач общей практики «Губернского центра» Кудинова Юлия Николаевна ответит на вопросы, которые часто встречаются в нашей работе.
- С какими проблемами могут обратиться пациенты к врачу-терапевту?
- Дефицит железа.  У пациентов темные круги под глазами, а еще какие признаки анемии могут наблюдать у себя пациенты и что с этим делать?
- Анализы. Почему именно в офисе «Губернского центра» необходимо сдавать анализы?

Ответы на вопросы Вы найдете в нашем видео!

АКЦИИАНАЛИЗЫВИТАМИН ДДЕТИ

Лабораторные анализы в "Губернском центре". Витамин Д

АКЦИЯ! Скидка 20% на анализ ВИТАМИНА D в крови для ДЕТЕЙ!
До 31 октября 2019!

СТАТЬИЙОГА АЙЕНГАРАЙОГАТЕРАПИЯ

Йога Айенгара. Путь к здоровью и долголетию.

Все мы хотим быть здоровыми, красивыми, жить долго и счастливо.
В большинстве случаев мы сами ответственны за качество нашей жизни.