Записаться на прием

г. Орел, ул. Ленина, 37

ГРАФИК РАБОТЫ

Врач / Мед. анализы

Пн-Пт 7:30 - 19:00

Сб 8:00 - 17:00

Вс 8:00 - 14:00

Аптека / Оптика

Пн-Пт 7:30 - 20:00

Сб 8:00 - 19:00

Вс 8:00 - 18:00

Эндокринология в "Губернском центре". МЕЛАТОНИН. Кому? Когда? Сколько?

Все публикации
Эндокринология в "Губернском центре". МЕЛАТОНИН. Кому? Когда? Сколько?

СТАТЬИЭНДОКРИНОЛОГАНАЛИЗЫ

18.05.2018

Эндокринология в "Губернском центре". МЕЛАТОНИН. Кому? Когда? Сколько?


Мелатонин. Кому? Когда? Сколько?
 
От каких нарушений страдают люди с недостаточностью мелатонина?
- трудно заснуть и расслабиться
- на протяжении сохраняется напряженность мышц
- артериальное давление всегда немного выше нормы
- частые пробуждения ночью при малейшем шуме или без причины
- неспокойный сон
- утром есть потребность в большой дозе кофе
- во время поездок на длительные расстояния нарушаются суточные биоритмы(желание спать днем, а ночью бодрствовать)

 Внешние признаки недостаточности мелатонина:
- нервозное поведение
- тревожный взгляд
- усталость от бессонницы (мешки под глазами)
- признаки преждевременного старения кожи

Какие болезни может вызывать недостаточность мелатонина?
- артериальная гипертензия
- ишемическая болезнь сердца
- ожирение
- рак молочной железы, рак простаты
- диабет
-остеопороз
- колит
- болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона
 
Как можно повысить уровень мелатонина?
- проводить достаточно времени на открытом воздухе днем
- исключать воздействие любых источников света в ночное время
- не ложиться спать рядом с электрическими устройствами (часы, радио, вентилятор)
- отказаться от курения
- отказаться от напитков с кофеином
 
Мелатонин определяет не только качество сна, но и влияет на иммунную систему. Защищает от онкологических и аутоиммунных заболеваний . Мелатонин влияет на функцию щитовидной железы, способствуя выработке активного гормона Т 3.Также он замедляет чрезмерную активность кортизола.
Максимальные уровни мелатонина наблюдаются ночью.
Для определения недостаточности мелатонина используется анализ слюны на этот гормон (Мелатонин в слюне-ночная порция, Мелатонин в слюне-суточный ритм)
   
Также по анализу слюны на мелатонин подбирается дозировка для поддерживающей терапии. Дозировки мелатонина строго индивидуальны !


Врач-эндокринолог, диетолог Елена Владимировна Брусник.

У вас остались вопросы? Запишитесь на прием к врачу-эндокринологу! Звоните по телефону 255-155. 

Необходимые анализы можно сдать ежедневно в процедурном кабинете «Губернского центра» с 7:30 утра! Суббота и воскресенье - с 8:00! 
В четверг и воскресенье скидка на все виды анализов 10%, 
в субботу для детей - скидка 15%! 

Похожие новости

ВИДЕОЭНДОКРИНОЛОГДИЕТОЛОГ

"КАК ЖИТЬ ДОЛГО" Выпуск №14

Методы лечения инсулинорезистентности.

Основа лечения инсулинорезистентности — изменение образа жизни пациента, его привычек. Назначаем индивидуально подобранные лекарственные препараты. 

ВИДЕОЭНДОКРИНОЛОГДИЕТОЛОГ

Витамин Д. Кто в зоне риска? Кому сдавать анализ на определение уровня Витамина Д?

Теоретически, это пожилые люди, которые редко выходят из дома и люди со смуглой кожей.
На самом деле в зоне риска все!
Ни у одного человека, который сдает анализ крови на витамин Д (25 ОН) методом масс-пектрометрии нет нормы. А норма — это 70-150 нг/мл.

Все индивидуально, смотря какое базовое заболевание у человека. Какое действие оказывает витамин Д на организм?
1. Профилактика бесплодия, управляет половыми гормонами. Случай из практики. Пациентка не могла забеременеть, гинекологических проблем не найдено, повысили витамин Д с 16 до 70 нг/мл и долгожданная беременность наступила.
2. Профилактика сахарного диабета. Рецепторы клеток становятся чувствительными к инсулину, а без инсулина глюкоза из крови не может проникнуть внутрь клетки, вызывая регулярное повышение глюкозы в крови. С синдромом инсулинорезистентности живут многие люди и даже дети, не догадываясь об этом!
3. Профилактика онкологии. Витамин Д отвечает за апоптоз клетки — запрограммированную гибель. Поврежденные клетки должны быть уничтожены организмом, если этого не происходит, то клетки становятся сенесцентными, которые выделяют большое количество свободных радикалов и способствуют развитии онкологии и многих других заболеваний.
4. Профилактика вирусных болезней. При уровне витамина Д 100 нг/мл человек перестает болеть сезонными вирусными заболеваниями, такими как ОРВИ, грипп! Пример из практики. У пациентки было носительство ВПЧ (вирус папилломы человека, который у женщин может вызывать рак шейки матки). При повышении уровня витамина Д до 30 нг/мл у нее исчез вирус полностью без противовирусных препаратов.
5. Профилактика деменции (риск деменции, слабоумия — витамин Д ниже 30 нг/мл). 6. Профилактика аутоиммунных заболеваний. Многие считают, что во время пляжного сезона и летом нужно отменять прием витамина Д. Это не правильно! Когда кожа приобретает загар, она перестает вырабатывать витамин Д.


ВИДЕОЭНДОКРИНОЛОГДИЕТОЛОГ

"КАК ЖИТЬ ДОЛГО" Выпуск №13

Мы продолжаем тему разговора об инсулинорезистентности, патологическом процессе в организме человека, который является причиной очень многих заболеваний.

 Какие методы применяются для диагностики инсулинорезистентности и как трактовать значение. Инсулинорезистентность может развиваться у худых пациентов при нарушении со стороны надпочечников и дисбиозе кишечника. Признаки инсулинорезистентности, которые человек может определить самостоятельно: - наличие избыточной жировой ткани - темная пигментация в области шеи, подмышек, естественных складок - очаги пигментации на теле, выраженная пигментация на фалангах пальцев - папилломы - сухость кожи в области локтевых сгибов. Биоимпедансный анализ состава тела служит одним из инструментов диагностики и оценки эффективности лечения пациентов с инсулинорезистентностью. Лабораторная диагностика при инсулинорезистентности: - инсулин - индекс HOMA - гликированный гемоглобин.

ВИДЕОЭНДОКРИНОЛОГДИЕТОЛОГ

"КАК ЖИТЬ ДОЛГО" Выпуск №12

ТЕМА: "Что такое инсулинорезистентность" 

Брусник Елена Владимировна совместно с ГТРК "Орёл" продолжает серию программ "Как жить долго"! ЭФИР ПРОГРАММЫ - 25 СЕНТЯБРЯ в 21:30 "РОССИЯ-24" ПОВТОР ПРОГРАММЫ - 27 СЕНТЯБРЯ в 21:30 "РОССИЯ-24" Участники программы: БРУСНИК Елена Владимировна, врач-эндокринолог, диетолог, врач интегративной медицины, руководитель "Губернского центра". ДУБИННИКОВА Наталия Борисовна, врач-эндокринолог, выпускница института «PreventAge», специалист интегративной и превентивной медицины, город Санкт-Петербург.