Йогатерапия в "Губернском центре". "Вдовий горб"

Все публикации
Йогатерапия в "Губернском центре". "Вдовий горб"

СТАТЬИЙОГАТЕРАПИЯЙОГА АЙЕНГАРА

27.05.2019

Йогатерапия в "Губернском центре". "Вдовий горб"


Вдовий горб - это не отложение солей, как многие полагают.⠀⠀
Это отложение жировой ткани в шейно-воротниковой зоне. ⠀

Помимо эстетического дефекта с увеличением «холмика» появляются скованность, болезненность, ограничение амплитуды движений головой при повороте и наклоне, повышается риск деформации дисков и позвонков, может происходить сдавливание артерий, что ведёт к нарушению мозгового кровообращения. ⠀

Стоит отметить, что вдовий горб «помолодел».⠀
Совсем недавно первые признаки нароста появлялись в основном у женщин после 45 лет. ⠀
Сейчас этот недуг можно встретить среди женщин и мужчин до 40 лет, а также у детей и подростков с метаболическими нарушениями. ⠀

Йога Айенгара- прекрасное решение данной проблемы.⠀

В частности, помогут позы на раскрытие грудной клетки и различные варианты работы рук. ⠀⠀
Скорректировать вдовий горб реально.⠀⠀
Необходима правильная работа и регулярность занятий для поддержания положительного эффекта.⠀