СТАТЬИОФТАЛЬМОЛОГВИТАМИНЫ

13.09.2017

Офтальмология в "Губернском центре". Питание для глаз

Хотите, чтобы хрусталик глаза как можно дольше оставался молодым и прозрачным?
Мечтаете о здоровой сетчатке?
Надеетесь найти средство, которое поможет защитить глаза от усталости при работе за компьютером?

Почаще употребляйте в пищу АНТИОКСИДАНТЫ зеаксантин и лютеин, а также обязательно включите в рацион докозагексаеновую и эйкозапентаеновую кислоты…

И не пугайтесь, пожалуйста, сложнохимических наименований, – эти чудо-вещества содержатся в самых обычных продуктах!
⠀
УЧЕНЫЕ УТВЕРЖДАЮТ: все любители перекусывать яблоками, клубникой, брокколи, яйцами и другими продуктами, являющимися источниками уже упомянутых веществ, оказывают своим глазам неоценимую услугу, ведь антиоксиданты снижают риск развития КАТАРАКТЫ!

А богатый докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислотами лосось может стать «золотой рыбкой», сохраняющей зрение:
ОМЕГА-3 жирные кислоты положительно влияют на обменные процессы в сетчатке и помогают в борьбе с синдромом СУХОГО ГЛАЗА, также называемого «компьютерным синдромом».

Мало рыбы в рационе - принимайте ОМЕГА 3, предварительно обсудив дозировки с вашим врачом.
⠀
Балуйте глаза продуктами с высоким содержанием витаминов А, С, Е, бета-каротина, витамина Д, витаминов группы В.

Пейте соки из свежих овощей – свеклы, сельдерея, моркови, а также зеленые и травяные чаи с ромашкой, чабрецом и душицей.

В медицинском "Губернском центре" вы можете записаться на прием к врачу-офтальмологу в удобное для вас время по телефону 255-155

Прием детей и взрослых ведут врачи-офтальмологи Котикова (Левина) Ирина Юрьевна, Силакова Валентина Александровна, Губанова Марина Ивановна.