Записаться на прием

г. Орел, ул. Ленина, 37

ГРАФИК РАБОТЫ

Врач / Мед. анализы

Пн-Пт 8:00 - 19:00

Сб 9:00 - 17:00

Вс 9:00 - 14:00

Аптека / Оптика

Пн-Пт 8:00 - 20:00

Сб 9:00 - 18:00

Вс 9:00 - 14:00

Офтальмология в "Губернском центре". Питание для глаз

Все публикации
Офтальмология в "Губернском центре". Питание для глаз

СТАТЬИОФТАЛЬМОЛОГВИТАМИНЫ

13.09.2017

Офтальмология в "Губернском центре". Питание для глаз

Хотите, чтобы хрусталик глаза как можно дольше оставался молодым и прозрачным?
Мечтаете о здоровой сетчатке?
Надеетесь найти средство, которое поможет защитить глаза от усталости при работе за компьютером?

Почаще употребляйте в пищу АНТИОКСИДАНТЫ зеаксантин и лютеин, а также обязательно включите в рацион докозагексаеновую и эйкозапентаеновую кислоты…

И не пугайтесь, пожалуйста, сложнохимических наименований, – эти чудо-вещества содержатся в самых обычных продуктах!

УЧЕНЫЕ УТВЕРЖДАЮТ: все любители перекусывать яблоками, клубникой, брокколи, яйцами и другими продуктами, являющимися источниками уже упомянутых веществ, оказывают своим глазам неоценимую услугу, ведь антиоксиданты снижают риск развития КАТАРАКТЫ!

А богатый докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислотами лосось может стать «золотой рыбкой», сохраняющей зрение:
ОМЕГА-3 жирные кислоты положительно влияют на обменные процессы в сетчатке и помогают в борьбе с синдромом СУХОГО ГЛАЗА, также называемого «компьютерным синдромом».

Мало рыбы в рационе - принимайте ОМЕГА 3, предварительно обсудив дозировки с вашим врачом.

Балуйте глаза продуктами с высоким содержанием витаминов А, С, Е, бета-каротина, витамина Д, витаминов группы В.

Пейте соки из свежих овощей – свеклы, сельдерея, моркови, а также зеленые и травяные чаи с ромашкой, чабрецом и душицей.

В медицинском "Губернском центре" вы можете записаться на прием к врачу-офтальмологу в удобное для вас время по телефону 255-155

Прием детей и взрослых ведут врачи-офтальмологи Котикова (Левина) Ирина Юрьевна, Силакова Валентина Александровна, Губанова Марина Ивановна.

Похожие новости

СТАТЬИЭНДОКРИНОЛОГАНАЛИЗЫ

Гомоцистеин угрожает всем

Мы с пациентами обсуждаем открыто и в доступной форме, что с ними происходит,
какие есть риски и какие маркеры состояния организма действительно важно контролировать и держать в норме.

СТАТЬИЭНДОКРИНОЛОГАНАЛИЗЫ

Расписание гормонов

Гормоны руководят нашей жизнью. Что мы знаем о них?
Они побуждают нас к действиям, пробуждают чувства.
Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН - гормон счастья.

СТАТЬИЭНДОКРИНОЛОГАНАЛИЗЫ

Сахар - источник воспаления!

Высокое давление, головные боли,
боли в суставах, предменструальный синдром, токсикоз беременных, болезнь Альцгеймера, аутоиммунный тиреоидит, лишний вес, диабет, подагра, молочница, псориаз и так далее, и так далее... У всех этих процессов есть схожий механизм развития - ситемное воспаление!