Рекомендации по уровню суточного потребления йода разнятся от 150 мкг до 12 мг!

Лидеры по потреблению йода — японцы. У них на каждого приходится не менее 500 мкг в день!

Наиболее верным применением йода как с лечебной так и с профилактической целью является подбор дозировки на основании анализа на йод.

Как проводится исследование. Для анализа берется утренняя порция мочи и определяется количество йода (норма 100 — 300 мкг/л).

Длительность приема определяется суточной дозировкой, выраженностью симптомов дефицита йода и результатами повторных тестов на йодурию.
Наилучшими препаратами для профилактики и лечение легкого йододефицита являются препараты органического йода (например, ЙОТРИН)
В более сложных случаях под врачебным контролем возможно применение препаратов йодида калия.
Опасения о передозировке йода в дозах менее 1000 мкг в сутки не имеет достаточных обоснований.

Достоверным противопоказанием для применения препаратов йода являются «горячие узлы» щитовидной железы (диагностируются методом сцинтиграфии).

На основании своего врачебного опыта я рекомендую постоянный прием препаратов йода для людей любого возраста.

Врач-эндокринолог, диетолог Брусник Елена Владимировна.